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◈ 본 정보는 의약품 허가사항 및 약학이론과 실제 임상경험을 기초로하여 약에 대한 전문가인 여러 약사님들이 심혈을 기울여 정리하고 함께 만든 참고자료입니다.  본 내용이 실제 사용 목적과 다를 수 있으며, 정확성에 대하여 어떤 의약학적, 법률적 공신력을 보증할 수 없으므로 반드시 약사 또는 의사의 상담을 통하여 약물치료를 받으시기 바랍니다.

올바른 의약품 사용으로 약물치료의 효율성을 높이고, 혹시 발생할 수 있는 의약품의 위해성으로부터 우리 자신을 보호하는 데 조금이나마 도움이 될 수 있길 희망합니다.

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★ 팜포트-듀파락시럽(락툴로오즈농축액, Lactulose concentrate) [제이더블유중외제약] ( 약품정보 / 복약안내문 )- 변비 치료제

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★ 팜포트-변비 생활요법

변비

● 정의

변비란 ‘대변이 대장에 오래 머물고 정상적으로 배변되지 않는 증상‘을 말하며 일반적으로 배변 시의 통증, 하복부 팽만감 및 불완전한 배변감 등의 증상이 함께 동반됩니다. 꼭 1일 1회 변을 보지 않고 2-3일에 한번 보더라도 대변이 굳지 않고 편하게 본다면 변비가 아닙니다.

● 원인에 따른 종류

변비는 원인에 따라 기질성 변비와 기능성 변비로 나눕니다. 기질성 변비란 대장 내부의 염증성 질환 등에 의해 대장이 구조적으로 막혀서 생기는 변비를 말하며, 그 원인 질환을 치료하는 것이 우선입니다.

 한편, 기능성 변비는 기질성 변비와 달리 특정 질환은 없지만 대장 기능에 문제가 생겨서 발생하는 변비를 말합니다. 대부분의 환자들이 기능성 변비에 속하며, 기능성 변비는 또 한번 이완성 변비, 경련성 변비, 직장형 변비로 구분됩니다.

● 식이요법

1. 규칙적으로 식사하고, 과일, 야채, 잡곡, 해조류 등 섬유질이 많은 음식을 섭취하도록 합니다.

권장식품 - 오이, 양배추, 브로콜리, 양상추, 우엉, 당근, 감자, 토란, 연근, 미역, 다시마, 김, 한천, 톳,

보리, 현미, 율무, 콩, 팥, 완두콩, 청국장, 비지, 대부분의 과일류

단, 섬유소 섭취가 갑자기 증가하면 위장장애를 일으킬 수 있기 때문에 점차적으로 늘리도록 합니다.

2. 물은 하루에 1.5~2L 정도 충분히 마셔서 변이 단단하게 굳는 것을 방지하도록 합니다.

3. 변비를 유발할 수 있는 수렴작용을 하는 감, 장에 자극성이 있는 고추, 몸 안에 수분을 빠져나가게 하는 커피, 홍차 등 카페인이 함유된 음료, 장의 기능을 약화시키는 술 등은 자제합니다.

4. 아침에 우유 또는 찬물 한잔으로 대장에 자극을 줍니다.

5. 일반적으로 변비, 설사 과민성 대장증후군 등 장(腸) 질환을 가진 사람들은 장내유익균이 부족할 가능성이 높으므로 프로바이오틱스 등이 함유된 식품을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

● 운동요법

1. 규칙적인 운동을 하고, 가급적이면 많이 움직이려고 노력합니다.

2. 복근을 강화하는 운동, 복식호흡, 복부마사지, 장운동을 도와주는 체조를 꾸준히 합니다.

● 일상생활

1. 변의를 느낄 때는 무시하지 말고 바로 화장실을 가도록 합니다. 화장실에 있는 시간은 5분을 넘기지 말며 지나치게 힘을 주는 것도 피해야 합니다.

2. 매일 배변해야 한다는 강박관념을 갖기보다는 규칙적인 시간에 배변을 시도하여 좋은 배변 습관을 갖도록 합니다.

3. 좌변기 사용 시 발밑에 받침대를 놓아 배변 시 좀 더 웅크리는 자세가 되게 하는 것도 도움이 됩니다.

4. 체중감소, 혈변, 빈혈, 발열 등 경고 증상이 있거나 대장암이나 염증성 장질환의 과거력 및 가족력이 있는 경우에는 병원에 방문해야 합니다.

● 약 복용 시 주의사항

1. 장폐색, 충수염, 위장염, 직장출혈 등의 질환이 있는 사람은 변비약을 복용하기 전에 미리 의사나 약사에게 알려주어야 합니다.

2. 변비가 심한 경우 생리식염수, 글리세린 관장 등으로 직장을 팽창시켜 장운동을 촉진하거나 장점막을 자극하는데, 직장점막에 손상을 유발할 수 있으므로 규칙적인 사용은 피합니다.

3. 변비약을 복용할 때에는 충분한 양의 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 약(장용정)에 따라 우유나 칼슘제, 제산제 등을 같이 복용하면 약효가 떨어지거나 부작용이 발생할 수 있으므로 주의합니다.

4. 장을 자극하는 변비약을 과도한 용량 복용할 경우 설사, 체액 손실, 전해질 불균형 등이 나타날 수 있으므로 정해진 용법, 용량에 따라 복용합니다. 또한 무분별하게 변비약을 장기간 복용하면 후에는 장의 기능이 떨어질 수 있으므로 남용하지 않도록 합니다.

5. 의사나 약사와의 상담 없이 두 가지 변비약을 함께 복용하지 않도록 합니다. 다른 약물, 영양제, 한약 등을 복용하고 있는 경우에는 미리 의사나 약사에게 알려주어야 합니다.

★ 같은 성분/함량  함유 약품 목록 : Lactulose concentrate 1.34g 

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